Bliżej Siebie



maja-czerwinska-photo

O MNIE

MAJA CZERWIŃSKA, filozof, psycholog, psychoterapeutka

Jako psycholog posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, w formie indywidualnej i na warsztatach grupowych.

Jestem autorką programów rozwijania potencjału i zarządzania stresem. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu.

Szczególnie interesują mnie zagadnienia odkrywania własnej tożsamości, kreatywności i odzyskiwanie własnego głosu w życiu. Prowadzę cykliczne warsztaty rozwojowo-wokalne dla kobiet "Wyzwolony głos kobiety". Wraz z moim partnerem życiowym organizuję i prowadzę warsztaty rozwojowe oraz zintegrowane programy rozwoju ciała, umysłu i emocji.

Prywatnie kocham dziką naturę i praktykę jogi i medytacji. Moją pasją jest śpiew i tworzenie muzyki. Interesują mnie granice wolności i bliskości w relacjach oraz współczesne role w związkach. Wartościami w moim życiu są miłość, wolność wewnętrzna i twórczość. Od 10 lat tworzę związek, którego owocem jest nasz synek.

Czytaj całość

PSYCHOTERAPIA I ROZWÓJ

W mojej praktyce korzystam z metod Psychologii Zorientowanej na Proces oraz Solution Focused Brief Therapy (Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach).

Zapraszam na wstępne spotkania konsultacyjne, które pomagają dobrać najbardziej odpowiedni rodzaj dalszego wsparcia.

Podczas wstępnych konsultacji wspólnie określamy potrzeby i cele osoby przychodzącej na sesję oraz częstotliwość i reguły spotkań.

Czego można spodziewać się na sesji:

• bycia wysłuchaną/ym
• zrozumienia i wsparcia
• pomocy w określeniu i nazwaniu, czego dotyczą trudności, jaki jest obszar rozwoju oraz jaki może być kierunek pracy i rozwiązania problemów, by przeżywać życie bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą

Dla kogo?

• jeśli czujesz, że utknęłaś/łeś w jakiejś życiowej sprawie
• opanowują Cię nastoje, z którymi nie wiesz, co zrobić
• czujesz się samotna/y, tęsknisz za bliską relacją
• doświadczasz trudności w relacjach
• trudno Ci radzić sobie ze stresem
• masz trudność w mówieniu „nie”
• jeśli czujesz, że żyjesz według schematów, które już Ci nie odpowiadają
• potrzebujesz więcej wolności

DLA KOBIET

Bliżej Siebie, sesje dla Kobiet

Jaka jest Twoja kobiecość? Jaką jesteś kobietą? Pragniesz obudzić swoją własną, autentyczną, najbliższą ci kobiecość? Odkrywać i poznawać swoje potrzeby? Być bliżej samej siebie?

Szukasz partnera swojego życia, ale czujesz się zagubiona? Jesteś w związku, ale nie czujesz, że możesz oddychać pełną piersią i swobodnie kołysać biodrami? Twoja kobiecość została zraniona i ukryłaś ją, ale teraz czujesz, że czegoś Ci brakuje? Tęsknisz za czymś?

WYKŁADY I WARSZTATY

bannerPOP_1200x628piks_v4 (1)

Mój wzorzec siły. Wewnętrzne przywództwo – bezpłatne warsztaty dla kobiet w ramach Dni Otwartych Psychologii procesu.

„Ludzie najczęściej pozbywają się swojej siły, myśląc, że jej nie mają.” Alice Walker Warsztaty dla kobiet, na których przyjrzymy się wzorcom siły, które przejmujemy z rodzinnych przekazów i wzorców kulturowych. Rozpoznamy różne rodzaje siły, jakimi dysponujemy oraz te, z których sobie nie zdajemy sprawy. Stworzymy mandalę naszych różnych rodzajów siły, mocnych stron i zdolności. Kiedy […]

59051846_314715229222732_1016228586954162176_n

Warsztaty dla kobiet, na których przyjrzymy się, jak działa na nas wzorzec „matki Polki”

Serdecznie zapraszam na warsztaty dla kobiet, na których przyjrzymy się, jak działa na nas wzorzec „matki Polki”, który przejmujemy z rodzinnych przekazów i wzorców kulturowych. Czujesz się przemęczona nadmiarem obowiązków, czujesz że „dźwigasz wszystko na swoich barkach”? Myślisz, że nikt nie może cię zastąpić? Trudno ci prosić o pomoc czy też poświęcasz się dla bliskich […]

transitions-04

Transitions Relacji

Nasze relacje mają swoje dynamiki, przechodzą różne fazy. Relacje nie są czymś statycznym, danym raz na zawsze, o czym przekonują nas baśnie kończące się tajemniczym „i żyli długo i szczęśliwie”. Relacje mają też różne jakości i aspekty. Niektóre z nich są dla nas stale żywe, inne wyczerpują się i kończą. Potrzebujemy je wtedy puścić i zrobić przestrzeń na nowe.

KONTAKT

Umawianie spotkań: tel. 698 275 868
Sesje odbywają się na ulicy Żelaznej 69a, lok. 28 w Warszawie.
Dla osób spoza Warszawy – przez skype'a.

NEWSLETTER

Zapisz się!

NAPISZ WIADOMOŚĆ